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Waldbaden - mit allen Sinnen genießen

Wir sind in unserer modernen und hoch technisierten Welt den unterschiedlichsten Arten von Stress ausgesetzt und haben im Alltag meist wenig Raum, diesen wieder abzubauen. Wenn Sie diesen Alltagsstress einmal hinter sich lassen wollen, ist ein ausgiebiges Waldbad genau das Richtige für Sie!
Ein Waldbad ist Balsam für Körper, Geist und Seele. In Japan ist Waldbaden (Shinrin Yoku) seit vielen Jahren als Gesundheitsprävention etabliert und medizinisch anerkannt.
Gemeinsam genießen wir die heilsame Waldatmosphäre und nehmen die Natur aus nächster Nähe mit unseren Sinnen wahr. Mit verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen nehmen wir die entspannende Atmosphäre des Waldes auf und lassen den Alltag hinter uns. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird eine gesunde Grundkonstitution vorausgesetzt.
Bitte beachten Sie:
- Die Erreichbarkeit öffentlicher Toiletten kann während der Veranstaltung
nicht gewährleistet werden.
- Die Veranstaltung kann aufgrund von Sturm, Gewitter, starkem Dauerregen
oder ähnlichen Wetterlagen kurzfristig abgesagt werden.

Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk, Schutzmittel/Schutzkleidung vor Zeckenbissen oder Insektenstichen und Sonnenschutz, Trinkwasser, Sitzunterlage für das Verweilen auf dem Waldboden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: U8168

Beginn: Sa. 25.09.2021, 10.00 Uhr  

Dauer: 1 Termin

Gebühr: 10,00 €

Kursort: Treffpunkt Alter Kanal



Datum
25.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Alter Kanal


Sandra Donat

Kursleiterin Waldbaden und Laufyoga




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