Die Beckenbodenmuskeln halten die Bauchorgane. Ein schwacher Beckenboden kann negative Auswirkungen auf Körperhaltung und Blasenfunktion haben. Es werden Übungen zur verbesserten Wahrnehmung sowie zur Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur erlernt. Wir trainieren auch die Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieser Kurs ist auch sehr gut als Rückbildungsgymnastik geeignet ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt.

Link wird per Mail zugesendet!

Status:

Kursnr.: T8036A

Beginn: Di. 27.04.2021, 8.45 Uhr  

Dauer: 10 Termine

Gebühr: 60,00 €

Kursort: Online