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Effektive Selbstverteidigung

Mit kleinen Hilfsmitteln, die fast jeder dabei hat, aus Situationen befreien die bedrohlich sind. Situationen beschwichtigen und notfalls mit der richtigen Technik aus diesen befreien. Dieser Kurs ist für Menschen geeignet ohne (mit wenig) Vorkenntnissen im Rahmen der Selbstverteidigung.
Inhalt:
- Umgang mit Konfliktsituationen
- Kleine Haushaltshelfer
- Lösen von Angreifern

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: U8000

Beginn: Sa. 06.11.2021, 14.00 Uhr  

Dauer: 1 Termin

Gebühr: 20,00 €

Kursort: FABI



Datum
06.11.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
FABI


Sascha Hoffmann

Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement; Fitness-Trainer und Trainer für Fitness, Qi Gong und Tai Chi




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