Die Beckenbodenmuskeln halten die Bauchorgane. Ein schwacher Beckenboden kann negative Auswirkungen auf die Körperhaltung und die Blasenfunktion haben. Es werden Übungen zur verbesserten Wahrnehmung sowie zur Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur erlernt. Wir trainieren auch die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Bitte mitbringen: großes Kissen, kleine Wolldecke, Gymnastikmatte und bequeme Kleidung.

Status:

Kursnr.: W8031

Beginn: Mo. 27.11.2023, 10.30 Uhr  

Dauer: 10 Termine

Gebühr: 71,40 €

Kursort: FABI