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Achtsamkeit für Beruf und Alltag

"Achtsamkeit ist die Fähigkeit, in jedem Augenblick unseres täglichen Lebens wirklich präsent zu sein. (...) Die Achtsamkeit lässt uns erkennen, was im gegenwärtigen Augenblick in uns und um uns herum wirklich geschieht." (Thich Nhat Hanh)
Wir werden Übungen durchführen, welche die eigenen Sinne und Wahrnehmungen fördern und stärken. Wir lernen ganz im Hier und Jetzt zu sein. Die Achtsamkeitsübungen fördern u.a. die innere Ruhe sowie die Konzentration. Damit können wir in Stresssituationen gelassener reagieren und nach der Arbeit schneller abschalten. Im Allgemeinen werden wir zufriedener und somit glücklicher.
In Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft im Landkreis Celle.



Status: Plätze frei

Kursnr.: U8175

Beginn: Di. 11.01.2022, 19.45 Uhr  

Dauer: 8 Termine

Gebühr: 42,00 €

Kursort: FABI



Datum
11.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
FABI
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
FABI
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
FABI
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
FABI
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
FABI
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
FABI
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
FABI
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
FABI




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