Jeder geht seinen Aufgaben nach und meistens findet man erst abends oder am Wochenende Zeit füreinander. Eine gemeinsame Yogastunde kann dabei ein Gegenpol zu den vielfältigen Anforderungen des Alltags sein.
Achtsam ausgeführte Yogastellungen, dynamische Abläufe sowie Atemübungen schulen das Wahrnehmungsvermögen und fördern ein umfassendes Körperbewusstsein. Dies geschieht auf eine sanfte Art und Weise, so dass auch Teilnehmer*innen, die bisher mit ihrem Körper wenig gearbeitet haben, einen guten Zugang zur Körperarbeit bekommen. Durch diese ruhige Vorgehensweise können Körper und Geist neue Kraft sammeln. Eine abschließende Entspannungsübung rundet das Angebot ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, wenn vorhanden Yoga-Matte und Getränk.

Status:

Kursnr.: Y8127

Beginn: Sa. 14.03.2026, 12.00 Uhr  

Dauer: 1 Termin

Gebühr: 34,00 €

Kursort: FABI