Das achtsame Yoga bringt uns mit einem Wechsel aus Atmung, Dehnung und Entspannung zu Ruhe, Gelassenheit und Kraft im Alltag.
Es unterstützt uns auch dabei, unser Nervensystem zu regulieren und den gesamten Körper mit sanften, aber kräftigenden Übungen geschmeidig und kraftvoll zu halten oder werden zu lassen.
Dieses Yoga ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Matte, dicke Socken.

Status:

Kursnr.: Y8121

Beginn: Fr. 29.08.2025, 8.45 Uhr  

Gebühr: 110,00 €

Kursort: FABI