Eine starke Mitte beinhaltet u.a. die Kräftigung sämtlicher Bauch- und Rückenmuskeln. Natürlich mit dem Blick auf Ganzheitlichkeit.
Mit vielen Übungen mit und ohne Geräte lernen wir, auch mit scheinbar gar nicht zu schweren Anforderungen Wahrnehmung für den eigenen Körper und einen guten Bewegungsablauf zu entwickeln und zu trainieren.

Status:

Kursnr.: Z8021

Beginn: Di. 15.09.2026, 9.00 Uhr  

Gebühr: 83,00 €

Kursort: FABI