Beckenbodentraining für Frauen

Kursangebote / Kursdetails

Beckenbodentraining für Frauen

In diesem Kurs werden die Beckenbodenmuskulatur und die Körpermitte gestärkt. Es geht um verbesserte Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Wir trainieren auch die Bauch- und Rückenmuskulatur und können eine Verbesserung von Blasenfunktion und Körperhaltung erreichen. Ein regelmäßiges Training hilft auch bei Senkungen.

Bitte mitbringen: Kissen, kleine Wolldecke und bequeme Kleidung.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: Z8012

Beginn: Mo. 08.02.2027, 10.15 Uhr

Dauer: 10 Termine

Gebühr: 83,00 €

Kursort: FABI

Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 08.02.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 15.02.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 22.02.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 01.03.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 08.03.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 15.03.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 22.03.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 05.04.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 12.04.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 19.04.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI

Download der Kurstermine

Ulrike Kühn

Yogalehrerin, Beckenboden- und Entspannungstrainerin

Info:

Anmeldung ab Februar 2027 möglich.

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