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Geburt und erstes Lebensjahr
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Online Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik für Frauen

Die Beckenbodenmuskeln halten die Bauchorgane. Ein schwacher Beckenboden kann negative Auswirkungen auf Körperhaltung und Blasenfunktion haben. Es werden Übungen zur verbesserten Wahrnehmung sowie zur Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur erlernt. Wir trainieren auch die Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieser Kurs ist auch sehr gut als Rückbildungsgymnastik geeignet ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt.

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Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: T8036A

Beginn: Di. 27.04.2021, 8.45 Uhr  

Dauer: 10 Termine

Gebühr: 60,00 €

Kursort: Online



Datum
27.04.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Online
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Online
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Online
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Online
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Online
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Online
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Online
Datum
20.07.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Online
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Online
Datum
03.08.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Online


Ulrike Kühn

Pädagogin, Yoga Lehrerin, Anti-Stress-Trainierin, Beckenbodentrainerin, Lt. f. Entspannungstechnik




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