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"Fit im Alltag"

Es wird vermittelt, wie Senior*innen sich zu Hause fit halten können. Verschiedene Fitness-Trainingspläne werden vorgestellt und individuelle Pläne für jeden einzelnen abgestimmt. Weiterhin bekommen die Teilnehmer*innen einen Einblick in verschiedene Group-Fitnessprogramme und lernen mit Hilfe von Qi Gong und Tai Chi zu entspannen.
Dies ist auch besonders für Ehrenamtliche und Angehörige eine gute Form sich im Alltag fit zu halten.
Die Fortbildung wird vom Land Niedersachsen gefördert und ist für Seniorenbegleiter*innen gebührenfrei als Kooperationsprojekt mit der "fan" und dem SPN-Seniorenstützpunkt Niedersachsen in Celle.

Gymnastikmatte, kleines Kissen für Übungen im Knien

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: T6013

Beginn: Do. 27.08.2020, 15.00 Uhr  

Dauer: 3 Termine

Gebühr: gebührenfrei

Kursort: FABI



Datum
27.08.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
FABI
Datum
01.09.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
FABI
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
FABI


Sabine Hantzko

Pädagogin, Leiterin Seniorenstützpunkt




Ev. Familien-Bildungsstätte

Fritzenwiese 9
29221 Celle
Tel. 05141-9090365
Fax 05141-9090369
E-Mail info@fabi-celle.de

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Montag bis Donnerstag 16 - 18 Uhr

wellcome und Erziehungslotsen

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E-Mail Sabine.Gruenheit-Rakowski@fabi-celle.de