Dieser Kurs verbindet sanfte Kräftigung mit wohltuender Entspannung. In der ersten halben Stunde stärken wir mit funktionellen, gelenkschonenden Übungen die Muskulatur.
In der zweiten Hälfte sorgen Dehnübungen und ruhige Entspannung dafür, dass der Körper loslassen und neue Energie tanken kann.

Bitte mitbringen: Handtuch, Sportschuhe.

Status:

Kursnr.: Z8036

Beginn: Mo. 24.08.2026, 9.00 Uhr  

Dauer: 14 Termine

Gebühr: 116,20 €

Kursort: FABI