Viele Frauen erleben, dass sie die Bedürfnisse anderer häufig über die eigenen stellen. Sie sagen
Ja, obwohl sie innerlich längst Nein meinen – aus Rücksicht, aus Gewohnheit oder aus Angst,
andere zu enttäuschen.
Der Workshop zeigt, warum das Nein-Sagen oft so schwerfällt und welche inneren
Überzeugungen, Antreiber und Beziehungsmuster dabei eine Rolle spielen. Auf der Grundlage
des systemischen Coachings reflektieren die Teilnehmerinnen ihre persönlichen
Verhaltensmuster und entwickeln Wege, ihre eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und
wertschätzend zu kommunizieren.
Durch Reflexion, praktische Übungen und den Austausch in der Gruppe entstehen Aha-
Momente und neue Perspektiven. Die Teilnehmerinnen erleben, dass viele Frauen ähnliche
Herausforderungen kennen und gewinnen mehr Sicherheit darin, Grenzen freundlich und
zugleich klar zu setzen.

Das nehmen die Teilnehmerinnen mit
• mehr Verständnis für das eigene Ja- und Nein-Sagen
• die Erkenntnis, dass Grenzen setzen Beziehungen stärken kann
• entlastende Aha-Momente und die Erfahrung, mit ihren Herausforderungen nicht allein
zu sein
• mehr Sicherheit, eigene Bedürfnisse wertschätzend anzusprechen
• konkrete Formulierungen und Strategien für den Alltag

Status:

Kursnr.: Z5001

Beginn: Termine werden im September veröffentlicht!  

Gebühr: 59,50 €

Kursort: FABI