Yogahaltungen, fließende Bewegungsabläufe und Atemübungen im Stand und im Sitzen ermöglichen eine Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine achtsame Wahrnehmung der Atmung. Der Geist kommt zur Ruhe, wir finden Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Diese sanften Yogaübungen sind auch gut geeignet für Menschen mit kleinen körperlichen Einschränkungen (keine Bauchlage, kein Vierfüßlerstand).

Status:

Kursnr.: Y8080

Beginn: Fr. 26.09.2025, 10.20 Uhr  

Dauer: 2 Termine

Gebühr: gebührenfrei

Kursort: FABI