Du bist schon mal allein oder mit Freunden/Freundinnen unterwegs und wüsstest gern, wie du dich in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen richtig verhalten kannst? Im Kurs werden wirkungsvolle Möglichkeiten der Selbstbehauptung erarbeitet. Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich.
Inhalte des zweitägigen Kurses sind u.a.
- Sensibilisierung für gefährliche Situationen
- Ermutigung, für eigene Interessen und Rechte einzutreten
- Eigene Grenzen wahrnehmen und Anderen Grenzen setzen
- Einsatz von Körpersprache und Stimme
- Erarbeiten von Handlungsstrategien und -alternativen
- Stärkung des Selbstbewusstseins und der sozialen Kompetenz

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Getränke und Verpflegung.

Status:

Kursnr.: Y3132

Beginn: Fr. 14.11.2025, 14.30 Uhr  

Dauer: 2 Termine

Gebühr: 49,00 € Materialkosten: € 2,-

Kursort: FABI