Sanftes Yoga für SeniorInnen im Stand und auf dem Stuhl

Kursangebote / Kursdetails

Veranstaltung "Sanftes Yoga für SeniorInnen im Stand und auf dem Stuhl" (Nr. 8090) wurde in den Warenkorb gelegt.

Sanftes Yoga für SeniorInnen im Stand und auf dem Stuhl

Yogahaltungen, fließende Bewegungsabläufe und Gleichgewichtsübungen im Stand und auf dem Stuhl ermöglichen eine Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und bessere Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer.
Im Mittelpunkt stehen Sturzprohylaxe und Erhaltung der Selbstständigkeit im Alltag. Die sanften Yogaübungen sind auch gut geeignet für Menschen mit kleinen körperlichen Einschränkungen (keine Übungen am Boden).
Dieser Kurs ist nicht geeignet für an Demenz erkrankten Menschen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: Y8090

Beginn: Mo. 16.02.2026, 8.30 Uhr

Dauer: 10 Termine

Gebühr: 100,00 €

Kursort: FABI

Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 16.02.2026	Uhrzeit: 08:30 - 09:45 Uhr	Wo: FABI
Datum: 23.02.2026	Uhrzeit: 08:30 - 09:45 Uhr	Wo: FABI
Datum: 02.03.2026	Uhrzeit: 08:30 - 09:45 Uhr	Wo: FABI
Datum: 09.03.2026	Uhrzeit: 08:30 - 09:45 Uhr	Wo: FABI
Datum: 16.03.2026	Uhrzeit: 08:30 - 09:45 Uhr	Wo: FABI
Datum: 23.03.2026	Uhrzeit: 08:30 - 09:45 Uhr	Wo: FABI
Datum: 13.04.2026	Uhrzeit: 08:30 - 09:45 Uhr	Wo: FABI
Datum: 20.04.2026	Uhrzeit: 08:30 - 09:45 Uhr	Wo: FABI
Datum: 27.04.2026	Uhrzeit: 08:30 - 09:45 Uhr	Wo: FABI
Datum: 04.05.2026	Uhrzeit: 08:30 - 09:45 Uhr	Wo: FABI

Download der Kurstermine

Ulrike Kühn

Yogalehrerin, Beckenboden- und Entspannungstrainerin

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