Mollig und fit

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Mollig und fit

Durch Konditions-, Kräftigungs- und Dehnübungen wollen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und unsere Beweglichkeit und Ausdauer trainieren.
Zum Abschluss gibt es immer eine schöne Entspannungsgeschichte.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte und Getränk.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Z8048

Beginn: Mi. 26.08.2026, 16.30 Uhr

Dauer: 13 Termine

Gebühr: 107,90 €

Kursort: FABI

Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 26.08.2026	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 02.09.2026	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 09.09.2026	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 16.09.2026	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 23.09.2026	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 30.09.2026	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 07.10.2026	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 28.10.2026	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 04.11.2026	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 11.11.2026	Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr	Wo: FABI

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Marion Rajewski

Trainerin Fitness u. Gesundheit, Übungsleiterin B Sport i.d. Reha u. Prävention

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