Im Kundalini Yoga geht es nicht um die perfekte Haltung, sondern mehr darum, seine eigenen Grenzen in der Ausführung der Haltungen zu erkennen, und diese immer wieder ein Stück zu erweitern, daran zu wachsen. Es werden Übungsreihen, bestehend aus dynamischen und statischen Körperübungen praktiziert. Ebenso ist Meditation ein fester Bestandteil.
Man muss nicht gläubig sein, um Kundalini Yoga zu praktizieren! Dennoch sollte man aber eine gewisse Offenheit gegenüber Spiritualität und Dingen haben, die man rational nicht fassen kann.

Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, Wolldecke, Kissen und bequeme Kleidung.

Status:

Kursnr.: Y8131

Beginn: Do. 15.01.2026, 11.00 Uhr  

Dauer: 10 Termine

Gebühr: 120,00 €

Kursort: FABI