Kräftige Deine Mitte

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Kräftige Deine Mitte - Neu -

Eine starke Mitte beinhaltet u.a. die Kräftigung sämtlicher Bauch- und Rückenmuskeln. Natürlich mit dem Blick auf Ganzheitlichkeit.
Mit vielen Übungen mit und ohne Geräte lernen wir, auch mit scheinbar gar nicht zu schweren Anforderungen Wahrnehmung für den eigenen Körper und einen guten Bewegungsablauf zu entwickeln und zu trainieren.

Status: Plätze frei

Kursnr.: Z8021

Beginn: Di. 15.09.2026, 9.00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Gebühr: 83,00 €

Kursort: FABI

Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 15.09.2026	Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 22.09.2026	Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 29.09.2026	Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 06.10.2026	Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 03.11.2026	Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 10.11.2026	Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 17.11.2026	Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 24.11.2026	Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 01.12.2026	Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 08.12.2026	Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr	Wo: FABI

Download der Kurstermine

Christiane Prahst

Trainerin Fitness Haltung und Bewegung, Prävention Beckenboden,

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