Fit und aktiv

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Fit und aktiv

Durch Konditions-, Kräftigungs- und Dehnübungen wollen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und unsere Beweglichkeit und Ausdauer trainieren.
Zum Abschluss gibt es immer eine schöne Entspannungsgeschichte.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, Getränk.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Y8045

Beginn: Mi. 03.09.2025, 17.00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Gebühr: 96,00 €

Kursort: FABI

Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 03.09.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 10.09.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 17.09.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 24.09.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 01.10.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 08.10.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 29.10.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 05.11.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 12.11.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Wo: FABI
Datum: 19.11.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Wo: FABI

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Marion Rajewski

Trainerin Fitness u. Gesundheit, Übungsleiterin B Sport i.d. Reha u. Prävention

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