Beckenbodentraining für Frauen

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Beckenbodentraining für Frauen

In diesem Kurs werden die Beckenbodenmuskulatur und die Körpermitte gestärkt. Es geht um verbesserte Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Wir trainieren auch die Bauch- und Rückenmuskulatur und können eine Verbesserung von Blasenfunktion und Körperhaltung erreichen. Ein regelmäßiges Training hilft auch bei Senkungen.

Bitte mitbringen: Kissen, kleine Wolldecke und bequeme Kleidung.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: Z8011

Beginn: Mo. 09.11.2026, 10.15 Uhr

Dauer: 10 Termine

Gebühr: 83,00 €

Kursort: FABI

Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 09.11.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 16.11.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 23.11.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 30.11.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 07.12.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 14.12.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 11.01.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 18.01.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 25.01.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 01.02.2027	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI

Download der Kurstermine

Ulrike Kühn

Yogalehrerin, Beckenboden- und Entspannungstrainerin

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