Beckenbodentraining für Frauen

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Beckenbodentraining für Frauen

In diesem Kurs werden die Beckenbodenmuskulatur und die Körpermitte gestärkt. Es geht um verbesserte Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Wir trainieren auch die Bauch- und Rückenmuskulatur und können eine Verbesserung von Blasenfunktion und Körperhaltung erreichen. Ein regelmäßiges Training hilft auch bei Senkungen.

Bitte mitbringen: Kissen, kleine Wolldecke und bequeme Kleidung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Z8010

Beginn: Mo. 24.08.2026, 10.15 Uhr

Dauer: 10 Termine

Gebühr: 83,00 €

Kursort: FABI

Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 24.08.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 31.08.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 07.09.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 14.09.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 21.09.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 28.09.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 05.10.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 12.10.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 26.10.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI
Datum: 02.11.2026	Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr	Wo: FABI

Download der Kurstermine

Ulrike Kühn

Yogalehrerin, Beckenboden- und Entspannungstrainerin

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