Gesundheit und Wohlbefinden

Kursusinformation: hier als pdf-Datei

• Gesunder Genuss

• Low Carb

• After Work Cooking

• Figurbewusstes für die Grillsaison

• Gesunde Füße - da steh ich drauf

• Osteoporose-Prävention

• Wirbelsäulengymnastik mit Nackenschule

• Rückengymnastik

• Orthopädische Gymnastik

• Seniorengymnastik

• Beckenboden-Training

• Capoeira

• Bodyforming

• Bodyforming für Frauen ab 50

• Zumba

• Fit-Mix

• Fitnessgymnastik für Frauen

• Fit und beweglich

• Mollig und fit

• Ganzheitliches Körpertraining

• Pilates kennenlernen

• Pilates aufbauen

• Pilates in der Mittagspause

• Faszientraining

• Frauen wandern

• Power-Yoga

• Hatha-Yoga

• Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

• Yoga und Entspannung

• Yoga und Faszien

• Lachyoga

• Qi Gong

• Tai Chi Chuan

• Meditation im Alltag für Anfänger/innen

• Progressive Muskelentspannung

• Tinnitus Selbsthilfegruppe

Viele Krankenkassen belohnen die Teilnahme an unseren Präventions-, Bewegungs- und
Entspannungskursen mit einem Bonus-System.
Bitte klären Sie diese Frage im Einzelfall mit Ihrer Krankenkasse.