.

Gesundheit und Wohlbefinden

Kursusinformation: hier als pdf-Datei

 

 

  • Smart cooking – Abnehmen mit Genuss

  • Frühlingsküche – frisch und raffiniert

  • Nahrungsmittelintoleranzen

 

  • Gesunde Füße - da steh ich drauf

  • Osteoporose-Prävention

  • Wirbelsäulengymnastik mit Nackenschule

  • Rückengymnastik

  • Orthopädische Gymnastik

  • Beckenboden-Training

 

  • Bodyforming

  • Zumba/Zumba Step

  • Fit-Mix

  • Fitnessgymnastik für Frauen

  • Bodyforming für Frauen ab 50

  • Fit und beweglich

  • Mollig und fit

  • Ganzheitliches Körpertraining

  • Frauen wandern

 

  • Power-Yoga

  • Hatha-Yoga

  • Hatha-Yoga und Achtsamkeit

  • Lachyoga

  • Yoga und Faszien

 

  • Qi Gong

  • Tuina-Selbstmassage bei Kopfschmerzen

  • Duft Qi Gong

  • Acht Brokate

 

  • Tai Chi Chuan

  • Tai Chi Chuan für Männer

  • Meditation im Alltag für Anfänger/innen

  • Entspannung pur

 

 

 

Gesundheit und Wohlbefinden

 

 

.